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27 octubre, 2010

ADOLESCENCIA Y GRUPOS SOCIALES

Adolescencia:

Erickson identifica a la adolescencia como la edad en la que hay una falta de definición social de su rol en donde las dificultades del crecimiento se hacen más soportables mediante el apoyo psicológico que recibe a través de su asociación con otros jóvenes que se enfrentan a las mismas tareas de desarrollo, por eso su tendencia a agruparse entre iguales.

Pertener un grupo de pares, fuera de las fronteras familiares, les ayuda a desarrollar su propia identidad e individualidad y a ensayar patrones nuevos de conducta en un círculo más cerrado.

Los grupos sociales o tribus urbanas como también se le conoce a estos grupos, están conformadas, en algunos casos, no sólo por jóvenes sino también por adultos que se reúnen a partir de ciertas afinidades que pueden ir desde el tipo música, la forma de vestir o la ideología en la que se basa la tribu o grupo
El inicio generalmente de estos grupos se da en situaciones de inestabilidad social (por causa de guerras, derrumbe económico, incertidumbre social y laboral, etc.) promovidas por: legislaciones extremas; descontrolada violencia, desproporcionada represión y en un estado de anomia generalizado.


Algunas de las tribus urbanas más representativas son:

Cultura Emo (Emos)
La palabra "emo" viene de emotional hardcore music.

La mayoría de emos son de edad adolescente, entre los 14 y 20 años.

Tienen una visión negativa de la vida y suelen mostrarse al mundo como pesimistas y victimas de una sociedad creada pensando más en el capital y en los intereses privados que se olvida de las personas y sus verdaderas necesidades.
Atuendo: Peinado engominado cubriendo parte de la cara, piercings, zapatillas Converse, muñequeras, sudaderas con capucha, camisetas ajustadas (generalmente negras) y calzoncillos a la vista

Intereses y actividades: Se preocupan mucho por su apariencia y se declaran en contra de las modas (aunque paradójicamente ser emo está de moda), suelen tener tendencia a preguntarse el sentido de las cosas y no suelen creer en las religiones. Una de sus frases más repetidas es "el emo nace, no se hace”

      Flogger

Son en su mayoría adolescentes asiduos a páginas webs sociales (ej. fotolog.com), donde se relacionan colgando fotos y comentarios.
No tienen ideología predefinida ni tampoco suelen ser violentos.

Atuendo característico: Zapatillas estilo Converse, pantalones tubo, más ajustados que los demás, camisetas amplias y colores llamativos. Suelen llevar el pelo con flequillo

Género musical preferido: esta cibertribu no tiene gustos musicales tan marcados como los heavys o los punks que escuchan música más concreta

Intereses y actividades: comunicarse, conocer gente, compartir fotos, videos y hasta ligar por la red ("Messenger", Facebook)

Grunges

La palabra grunge significa mugre, hace referencia a una estética desaliñada y sucia en las distorsiones, en las voces y en el en look.

Atuendo característico: Visten camisetas a rayas (rojas y negras, verdes y negras) o de grupos, Jeans, y zapatillas Converse de colores oscuros

Género musical preferido: sus grupos principales son Nirvana, Pearl Jam, Sonic Youth y Soundgarden

Intereses y actividades: Su principal interés es la música

Ideología: Se rebelan contra esta sociedad consumista, que se deja guiar por lo que la televisión les dice que haga, escuche, sea, piense, diga y vista

Tendencias violentas: No suelen tener tendencias violentas http://blog.ugo.com/images/uploads/pearl_jam.jpg

Góticos

Atuendo característico: Ropa negra, preferentemente de cuero, botas, piel pálida. Complementos del tipo brazaletes con pinchos, muñequeras, cadenas. Suelen llevar elementos religiosos como cruces (hacia arriba o hacia abajo), estrellas de cinco puntas, etc

Género musical: Tienen grupos propios, pero suelen escuchar heavy metal y otros géneros parecidos

Intereses y actividades: Suelen mostrar atracción a todo lo relacionado con la muerte y el ocultismo

Ideología: Por lo general son apoliticos

Tendencias violentas: A pesar de llevar una indumentaria que parece dar a entender que son una tribu violenta, en realidad no suelen emplear la violencia y son una tribus pacifica dentro de lo que cabe


Heavies
Surgen como una radicalización extremista de la ideología hippie. Su nombre (heavy metal) hace referencia a los intensos sonidos metálicos (eléctricos) producidos por los grupos musicales. Actualmente tienen muchos seguidores

Atuendo característico: Jeans ceñidos, melena, camisetas estampadas con ídolos musicales y/o símbolos de muerte

Género musical: Heavy metal, los grupos originales de los setenta, como por ejemplo, Led Zeppelin

Intereses y actividades: música, conciertos, uso de diferentes drogas

Ideología: Antimilitarista y antiautoritaria

Tendencias violentas: Habitualmente escasas, canalizadas hacia la expresión musical, pero con bastantes excepciones


Hippies
Surgen en los años 60 influidos por las injusticias de la guerra de Vietnam

Atuendo característico: cabello largo, ropa llamativa con colores intensos, ponchos, cintas de pelo de colores, bolsos de tela, parches.

Ideología: Huyen de la violencia y proclaman la paz en el mundo y el amor entre las personas con el pensamiento de que todos somos iguales. No les gusta la política.

Intereses y actividades: Quieren vivir la vida intensamente usando para ello los placeres corporales y las drogas.

Tendencias musicales: Les gusta el rock, pop... y sus propias canciones protesta


Punks

Atuendo característico: crestas de colores llamativos, aretes en sus orejas, tatuajes, pulseras de pinchos y botas militares. Suelen llevar camisetas y sudaderas negras, con gorra
Genero musical: Crearon su propio estilo de música ej. Sex Pistols y Attaque 77

Ideología: Anarquista, antimilitarista, antifascista, antiimperialista y anticapitalista.

Tendencias violentas: Suelen ser bastante violentos, originan numerosas peleas callejeras

Raperos

Provienen de todas partes, de todos los barrios.
Su principal contradicción es considerarse artistas profesionales y no tener que alternar su quehacer artístico con algún trabajo. Representan también ese mundo marginal

Tienen como principales objetivos ser reconocido en su barrio, lograr grabar sus discos y depender económicamente de su trabajo. Por estas razones son considerados por muchos como vagos habituales, porque cuesta creer que el rapero es un artista
 
El rap es algo empírico, no se estudia.


Hip – Hop

Surge alrededor de los años 80. Las raíces de la Cultura Hip-Hop se remontan a las bases de la cultura "AFROAMERICANA" de los Estados Unidos y su historia

La estética se caracterizaba por zapatillas con lengüeta por fuera, cordones anchos, cintas de pelo, guantes

El Hip Hop, incluye filosofía, poesía y modas.


Skin Heads (Cabezas rapadas)
Nacen como los skins antisistema, sin ideología determinada

Atuendo característico: pelo rapado,indumentaria pseudo militar, botas, jeans
ajustados.

Genero musical preferido: Punk y Oi!

Ideología: Se basa en intentar destruir el estado. La ira que descargan contra travestis y homosexuales, judíos, negros, etc. es una forma de limpieza

Tendencias violentas: Algunos son pacíficos, pero otros a menudo tienen peleas entre ellos o contra cualquier persona que se encuentren y que no piense como ellos


Maras


Las maras toman su nombre de una mortal hormiga que se encuentra en América Central. La afiliación de sus miembros se identifica con tatuajes característicos. Aparecen en la década de 1960 en los barrios marginales de América Latina. Nombres como “Los Sacaojos” o los “Come-Muertos” ejemplifican su naturaleza violenta

Las maras más conocidas y organizadas son la Mara Salvatrucha o M-13 y su rival, la Mara 18 o M-18

Para formar parte de una mara, los jóvenes deben pasar por una iniciación, que usualmente involucra violencia, ya sea entre ellos mismos o contra alguien de afuera del grupo

Se encuentra en países como: Honduras, Guatemala, El Salvador, Nicaragua, México y actualmente se han la presencia de estas tribus en nuestro país.

Los miembros de las maras se distinguen por sus tatuajes, bandanas de ciertos colores,cortes de pelo militares, palabras en códigos secretos y señas.


Nerd



Los Nerd se definen como una raza parasita, habitan en las bibliotecas y su único objetivo en la vida es adquirir más y más conocimiento

Su look se basa en tres elementos. Primero, camisa de botones, pero nada de cosas modernas, la más fea que haya y bien abrochada. Segundo, pantalones por encima del ombligo. Y tercero y más importante, las gafas


Existen consecuencias negativas de la pertenencia a tribus urbanas, algunas de ellas son:

-Son asociadas con altos índices de violencia o conflictividad.

-Los miembros de la tribu tienden a iniciarse en diferentes tipos de drogas

-Experimentan Narcicismo y hermetismo

-En caso de cometer un delito, la tribu puede elegir a quien culpar, depende de sus condiciones como edad, tiempo de pertenecer, oportunidades, etc.

-Desarrollan canales de expresión ante la sociedad que no son bien enfocados

-Los jóvenes metidos en esto juegan varios papeles en la sociedad, generalmente uno con la familia que no aprueba su pertenencia a la tribu y otros en la escuela y otro en la misma tribu

-La sensación difundida es “NO EXISTO” SOLO DEBO SOBREVIVIR

-Algunos atentan contra su propia vida

-Por pertenecer a la tribu adoptan sentimientos no propios(dolor, resentimiento, pacifismo, actitud de dejar hacer dejar pasar)

-Visible mutación de valores

-Los y las jóvenes son vulnerables a que adicionen, peligrosamente, los modelos individualistas, consumistas, hedonistas (búsqueda del placer y supresión del dolor), narcisistas y permisivos.

-Lo anterior posibilita que se “incremente la brecha social”


Podemos hacer mención también a alguos aspectos positivos de la permanencia en este tipo de grupo, aunque en existen mas aspectos negativos que positivos, algunas de éstas son:
-Tendencia a agruparse según sus aficiones, gustos, ídolos, ideas... como “signo de diversidad y pluralidad en una sociedad tolerante”.

-Forman una comunidad y la Tribu se convierte en un soporte

-Acompañadas de creencias sociopolíticas o creencias religiosas

-Sentimientos de pertenencia a un grupo

-Demandan canales de expresión y en caso de no obtenerlos los buscan de manera creativa

-Permite que el “individuo aislado” recupere su valor como persona y que los “grupos contractuales” puedan ser limitados con la realidad de los lazos afectivos

Entre algunos factores de riesgo en los que se encuentran los y las adolescentes son:

-Cuando hay un rompimiento en la relación de los jóvenes con las instituciones (familia, escuela, universidad, iglesia, barrio)hay mayor vulnerabilidad.

-La ausencia de los padres por razones de trabajo, unida en muchas ocasiones a la falta de una sana convivencia

-La Baja autoestima puede favorecer la implicación en conductas violentas o delictivas en general.

-Falta de claridad en un proyecto de vida o de horizontes de vida

-Situaciones de riesgo social como la marginalidad

-Crisis económicas y sociales

-Inseguridades y la violencia a la que están expuestos y que deben ejercer para sobrevivir en esos contextos sociales.

-Acceso a cualquier tipo de drogas.

Algunas acciones que podemos llevar a cabo como factores protectores para prevenir la agrupacion negativa a estas tribus de los y las jóvenes son:

-Desarrollo de habilidades sociales que permitan al joven la integración de grupos, posibiliten la confianza y autoestima

-Mantengan buenas relaciones interpersonales con compañeros y otras figuras significativas, sientan que se les acepta y apoya

-Espacios para manifestar sus ideas dentro de la escuela.

-Generación de espacios familiares e institucionales que favorezcan la expresión de los sentimientos adolescentes. Este tipo de acciones crean métodos directos y eficaces de comunicación, que a su vez fomentan la capacidad del adolescente para conceptualizar soluciones alternativas a sus problemas cotidianos y facilita la exploración de su autonomía y confianza
Facilitar la exploración sobre la autonomía y la confianza, facilita en los y las adolescentes, experimentar autoatribuciones y conceptos más positivos de sí mismos.

-Escuchar y dar el debido reconocimiento y respeto de la cultura adolescente, fomenta la autoestima de los y las jóvenes, tienden a valorar más sus propios logros y permite sus expresiones, constituyéndose así en acción preventiva.

-Monitorización y supervisión efectivas de las actividades de los hijos, como aspectos básico como conocer a los amigas o amigos, conocer su interacción y su formas de actuar.

-Establecimiento de normas a través de instrucciones claras y no ambiguas

-Sensibilización ante las necesidades de los hijos, por más básicas que creamos que sean, éstas necesidades son urgentes de resolver y se debe validar como tal.

-Promover la toma de responsabilidades por parte de los hijos

08 septiembre, 2010

Sintomas del Estrés y estrategias para su manejo

Los eventos estresores forman parte de la vida cotidiana y se pueden presentar en cualquier momento por diversas situaciones, sin embargo, otros eventos son previsibles en ciertos períodos de la vida, así como otros ocurren de manera inesperada. Estos se refieren a situaciones como por ejemplo la muerte de algún ser querido o la experiencia de tener un adolescente en casa.
Ante estas situaciones, el organismo responde de diversas maneras ante los eventos y las situaciones nuevas que la persona enfrenta a diario. A este respecto, Cortés (2000), enumera una serie de síntomas comunes:

- dolores de cabeza
- sensación de cansancio
- ansiedad o decaimiento
- dolores indefinidos
- trastornos digestivos
- sudoración excesiva
- somnolencia diurna
- trastornos de sueño
- problemas con el apetito
- depresión
- presión sanguínea alta
- Irritabilidad
- Problemas para tomar decisiones rutinarias
- Úlceras


En otros casos, Gastón De Mézerville (2003) menciona que la impaciencia, la irritabilidad, el nerviosismo, la ansiedad, la angustia, la tristeza y el desaliento son elementos que revelan la presencia de estrés negativo.
De igual modo se añaden, ciertos trastornos funcionales psicosomáticos, los cuales varían de una persona a otra como: taquicardias, sensaciones de constricción o de opresión en la zona del corazón, calambres o dolores de estómago, ardores, diarreas o estreñimiento, erupciones e irritaciones cutáneas, accesos de eczemas, alteraciones significativas en los patrones de sueño, entre otros.
El estrés se presenta casi en todo momento, sin embargo son pocas las ocasiones que las personas se detienen a reflexionar sobre la situación que ese hecho desencadena hasta que siente algunas de las anteriores consecuencias.
De esta forma la disciplina de la Orientación cumple un papel preponderante en la vida de la personas en el entrenamiento de habilidades y destrezas que faciliten el adecuado manejo de este tipo de situaciones, donde puedan controlar su capacidad de respuesta a los eventos que no están bajo su control , tomando como recurso base el autoconocimiento y autocontrol Algunas técnicas habituales de afrontamiento y superación del estrés que recomendamos son:

Técnicas respiratorias: la respiración constituye un factor primordial para llevar la suficiente cantidad de oxigeno a nuestro cuerpo, de manera que se logre manejar los cambios fisiológicos que se alteran con la presencia de un evento estresor.
Técnicas de relajación progresiva: para esto puede utilizar música relajante asi como también, por ejemplo, imaginar un paseo largo por la playa.
Técnicas de entrenamiento autógeno: se basa en la concentración pasiva de las sensaciones físicas. Se logra tratando de sentir cada parte del cuerpo poco a poco.
Técnicas de detención del pensamiento: con este se pretende que en un momento determinado la persona logre racionalizar cual es el pensamiento que se está generando con la evento estresor que la está llevando a experimentar el estrés negativo. Por ejemplo: que tenga que entregar un trabajo para mañana temprano y crea que no le va a dar tiempo para terminarlo.
Técnica del rechazo de ideas absurdas: cuando se identifique cual es el pensamiento que desencadena el estrés negativo, se debe valorar si esa idea es razonable y justificable, de lo contario se debe desechar y reemplazar por otra que sea mas saludable.
Técnicas de afrontamiento de problemas de manera asertiva: se pretende que la persona logre enfrentar la situación que es catalogada como “problema” de la manera mas asertiva posible, con elementos como comunicación asertiva, organización, análisis y búsqueda de posibles soluciones.
Técnicas de biorretroalimentación: por último, se recomienda valorar la situación vivida y aprender de las acciones que le sirvieron para manejar de manera positiva el estrés y continuar aplicándolas.

También se recomienda el manejo del tiempo de ocio, de manera que ese espacio sea aprovechado en forma equilibrada que se traduzca en calidad de vida y salud tomando en cuenta redes o grupos de apoyo.

29 agosto, 2010

El estrés en nuestras vidas cotidianas

Se considera el estrés como un elemento normal presente en la vida de todas las personas, el cual es desencadenado por diferentes experiencias ya sean positivas o negativas.

Bajo esta línea se puede apreciar que el estrés no es considerado necesariamente una experiencia negativa, ya que éste permite que se hagan las modificaciones necesarias con el fin de responder de manera efectiva ante una determinada situación. Sin embargo, lo que realmente determina que sea una experiencia positiva o negativa es la capacidad de adaptación de la persona.

Según De Mézerville (2003), el manejo del estrés puede ser aprendido, pero para ello es necesario que la persona pueda autoconocerse e identificar el tipo y cantidad que puede manejar sanamente e incrementar la capacidad natural de asimilación del estrés.



En la labor cotidiana de los profesionales en el sector de educación es muy común que se encuentren a menudo con eventos estresores. El encontrarse en un ambiente en el que la población estudiantil está en constante movimiento, la repetición de instrucciones, el desgaste fisíco y emocional de permanecer siempre atentos a los y las adolescentes podría fomentar el estrés experimentado.

Es por esto que los y las docentes tienen un motivo más para tratar de adaptarse al estrés, en primer instancia por la propia salud mental y el segundo por ser ejemplo de al menos unos treinta niños, niñas o adolescentes que pasan por sus aulas.


Se debe tomar en cuenta que cada persona según sus experiencias de vida tiene formas diferentes de reaccionar ante situaciones estresantes, lo que significa que una situación determinada puede ser sumamente estresante para algunas personas o controlable para otros.  Tal como lo menciona De Mézerville (2003) "el estrés está presente de una u otra forma en todo individuo".


Estos efectos o consecuencias que desencadena el estrés se videncian diariamente en la realidad de las personas, sin embargo, en muchas ocasiones no se saben identificar los síntomas que nos podrían poner alerta

Estaremos presentando proximamente mas información relacionada y los aportes desde la disciplina de Orientación.

27 agosto, 2010

Bienvenid@s, primeros pasos

Les damos la bienvenida a todos y todas las participantes de este blog.

Estaremos presentando diferentes temáticas de interés en donde usted podrá opinar o aportar al tema, haciendo de este espacio una forma en que todos podamos aprender de los demás.

Siempre estaremos colaborando con dudas y sugerencias.